メタボ対策 関連ツイート
RT @nikkeistyle: 「40代からのメタボ対策が、60代以降のアルツハイマー型認知症の予防に有効」。あなたも人ごとではない、認知症のメカニズムを解説します。
@datemachiko8355 2018/08/09 13:05
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『お腹が減りすぎて暴食しそうな時は、食事の前にりんごを1つ食べよう。』りんごに含まれる高い繊維質がお腹をいっぱいにしてくれ、摂取カロリーが少なくすみます。また、抗酸化作用も高くメタボ対策にもいいよ。生だけじゃなく、電子レンジで加熱してもOK!
@gg51ivz9 2018/08/07 05:01
【ダイエット中におすすめの飲み物】
@happylife0005 2018/08/07 11:09
・マテ茶…ビタミンが豊富
・烏龍茶…脂肪分解
・ギムネマ茶…メタボ対策
・ゴーヤ茶…脂肪燃焼を活性化
・プーアル茶…中性脂肪や
コレステロール吸収&排出