ヒップバッグ 関連ツイート
背中エクササイズで後姿も美しく♪
ハンドバッグを用意します。(物をつめて少し重めにしておきます)背筋を伸ばして立ち、両手を後ろにまわしヒップのあたりでバッグを持ちます。バッグを上下させるように肘を曲げたり伸ばしたりを30回繰り返します。肩甲骨を意識しながら行うと効果的です♪@beauty_mnt 2018/05/31 13:13
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@terminalcoin 2018/06/04 04:35
@sirosai_shield たしかになのだ…えぇと、すいとうがあったはずなのだ…あ、あー…。(ヒップバッグから水筒を取り出すが、既に空っぽのようで…)
@raccoon_hp 2018/06/04 20:18
