オイル 関連ツイート
RT @ayatanponpon: ひたすら楽に
@mastertt0 2018/05/10 23:42
ニラ40gをレンジで2分ちん、ラー油6滴、中華だし小さじ1/2混ぜてご飯に卵と一緒にのせた「ニラタマごはん」🍴
ラー油はごま油に代用可能、中華だしは醤油、めんつゆ、白だしに変えても美味しい❗️あとはオイルなしツナ缶いれても💮 h…
★上手に痩せるコツ「食事9割:運動1割」★ 白米⇒玄米 パン⇒ライ麦・全粒粉 パスタ⇒有機5分づき・全粒粉・玄米パスタ 野菜⇒有機野菜 肉⇒大豆・魚・穀物中心のタンパク質 油⇒オリーブオイル(加熱用)・亜麻仁油(非加熱用) お菓子⇒牛乳・バター・砂糖・添加物が少ないもの
@sukitabe 2018/05/10 23:44
✔️
@tsukuberry 2018/05/10 23:48
tocohanalogy(トコハナロジー)薬用美白オイル… https://t.co/tQ0m6UGY21