いびき対策 関連ツイート
口呼吸が出来るマウスピースはいびき対策におすすめだよ。歯ぎしりにも効果あるみだいだし、これは必見だね！https://t.co/oGUkUOEeeQ
@sleep_info 2018/07/07 04:03
口呼吸が出来るマウスピースはいびき対策におすすめだよ。歯ぎしりにも効果あるみだいだし、これは必見だね！https://t.co/oGUkUOEeeQ
高山病対策④小屋ですぐ寝ない！
人間は眠りにつくと呼吸が浅くなり自発的に深く息をすることはできません。いびきをかいたり、無呼吸症候群なども睡眠時しか起きないですよね。
高所について体が慣れていないうちに、眠りについてしまうと体内の酸素濃度は一気に低下します。@yamamatome 2018/07/06 22:22