O脚 関連ツイート
私すごいひどいO脚なんだけど、最近O脚ストレッチ始めてから立つ時に若干ちゃんと膝がつき始めてて、感動してる✨✨
やっぱり意識して直そうとすると変わるんだね！
O脚が少しだけ改善されたおかげで歩くのも楽しくなった！
歩く時脚痛くならない！！！！！！！
美脚になるぞ@temariyou0420 2018/06/28 21:29
RT @kantan15: ★内モモを引き締めるＯ脚体操★
①クッションを膝に挟み背筋を伸ばし仰向けに
②身体が一直線斜めのラインになるようお尻を持ち上げる
③内ももと腹筋を意識し息を吐きながら膝にはさんだクッションをギュッと押し潰す。息を吸い膝を緩め吐く時にクッションを潰す。…@YurieHashino 2018/06/28 21:25
骨盤の歪みがO脚、X脚または混合型をまねき、下半身の不必要なところにお肉がついていきます。
まずは骨盤の歪みからの改善を！@kqke1g 2018/06/28 20:06
