O脚 関連ツイート
RT @samithing: かかとを付けたまま30秒正座する腰痛予防ストレッチを教わったので気が向いた時にやってるんですがこれがなかなかにキツい。キツいということは歪んでるかららしいのですがこれキツくない人おるんか、すごいな…😭というくらいキツい。骨盤とか背骨の歪みとか正され…
@daizuhasoy 2018/06/28 20:18
O脚に限らず、姿勢改善エクササイズの第一段階は筋肉(筋膜)を緩めたり、歪みを整えたり、身体の余計な緊張を無くしたりする「リラクゼーションエクササイズ」です。
@okyakukaizen2 2018/06/28 21:20
脚だけ見れば良い感じなんだがな https://t.co/qXFRgsQ4oN
@Na_o_cchiFC_18 2018/06/28 20:24